Покорюй Вершини Сили
Відкрий для себе вдосконалений тренувальний комплекс для комплексного розвитку м’язової маси та витривалості.
Відкрий для себе вдосконалений тренувальний комплекс для комплексного розвитку м’язової маси та витривалості.
Ми в *tikiwiqoxa* обираємо індивідуальний підхід до кожного клієнта: аналізуємо ваші цілі, створюємо персональні плани і підтримуємо вас на кожному кроці.
Наше харчування базується на науково обґрунтованих дієтах: достатня кількість білка, правильні жири та контроль вуглеводів для оптимального росту.
Систематичний план тренувань з фокусом на технічну чистоту кожної вправи гарантує безпечний та ефективний прогрес.
Кожен етап розроблений на основі останніх досліджень в спорті та фізіології для досягнення максимального результату.
Визначаємо рівень сили та мобільності для побудови ефективної програми.
Поєднуємо силові та функціональні вправи для збільшення потужності.
Розробляємо стратегію відпочинку і харчування для швидкого відновлення.
Наші унікальні вправи розроблені для комплексного опрацювання всіх груп м’язів з максимальним результатом.
Вправа для вибухового залучення грудних та дельтовидних м’язів.
Динамічні присідання з вибуховим стрибком для прокачки ніг.
Ізольована вправа для трицепсів із контрольованим темпом.
Вправи з вагою тіла для стабілізації корпусу та спини.
Комплекс станового тягу та румунської тяги для спини і ніг.
Легкий комплекс розтяжки та мобілізації після інтенсивного тренування.
Оберіть програму під свій рівень: від початкового етапу до професійного м’язового розвитку.
Наші сильні сторони – досвід, наука та постійна підтримка на шляху до успіху.
Професійні тренери з досвідом роботи понад 10 років.
Плани, що враховують ваші цілі, фізіологію та спосіб життя.
Ми завжди на зв’язку для консультацій і мотивації.
Заповніть форму, і ми зв’яжемося з вами для безкоштовної консультації та підбору оптимальної програми.
